05 novembre 2009
Bruxelles
Une journée franchement catastrophique. En réalité ça a commencé hier soir. J'avais très envie d'un verre de vin mais bon, pas de raison d'en prendre un seule à l'hôtel à 22 h. Je me suis retenue pendant plus de 40 minutes et au final je m'en suis servi un malgré tout. Je ne l'ai même pas terminé.
En revanche ce matin je me sentais exténuée au réveil. Petit-déjeuner normal, déjeuner mauvais et trop calorique et dîner... eh bien n'en parlons même pas.
Petit-déj 5 points :
2 tranche de pain
Fromage
Confiture
Thé
Pomme, thé et un gâteau sec vers 11 h : 0,5
Midi :
Velouté au poulet 2 ? 3 ?
Quelques poids chiches
2 tranches d'aubergine confit
Salade de pâtes au saumon fumé
Petit chocolat milka aux noisettes
Dîner :
Mozzarella et coppa
Une part de crumble aux pommes
Pas loin d'un paquet entier de Tucs au paprika (ce n'est pas bon en plus)
100 g de chocolat au lait - noisettes
2 verres de vin rouge
Et je me suis forcée à tout rendre sans même terminer ni le paquet de Tucs ni le verre de vin. Ce n'est pourtant pas dans mes habitudes (pour tout dire hors maladie j'ai dû vomir 3 ou 4 fois dans ma vie). Pourtant là, rien que l'idée de me réveiller demain matin avec tout ça encore dans l'estomac m'était insupportable.
Combien de points à la fin ? Inutile d'essayer de compter. Mais ça ne va pas et je ne comprends absolument pas pourquoi. Je ne sais même pas par où commencer l'analyse. Je ne parle même plus de maigrir mais de pouvoir me nourrir normalement, à table, et de m'arrêter là, à la table. Mais non, malgré mes bonnes intentions tout peut se basculer à tout moment. C'est comme si je tombais doucement au fond d'un grand sac chaud et doux, sans fond et sans moyen de m'agripper aux parois... De quoi faire de mauvais rêves.
Allez, demain c'est une autre journée (je le dis souvent, non ?). Je me lève peu après 6 h pour prendre le train et après... presque deux journées de repos :).
04 novembre 2009
Bruxelles
C'est la grève, encore ! Bon, pour une fois il s'agit des bleges mais j'ai l'impression qu'ils le font bien plus sérieusement que les francais. La preuve, aucun train rapide pour Paris demain (toute la journée) ce qui me condamne à repartir vendredi matin avec le premier train. Manque de sommeil garanti.
3ème jour sérieux et je me sens bien. Je suis allée faire mon petit jogging hier et malgré quelques courbatures aujourd'hui l'expérience fut plutôt concluante. Plus qu'à y retourner ce WE. G. s'y est mis également ce qui m'a un peu contrarié au départ car c'était devenu en quelque sorte une activité qui m'appartenait mais maintenant je suis ravie de sa décision. Par ailleurs, il a également modifié sa facon de s'alimenter en semaine quand je ne suis pas là (moins de grignotage et moins de vin surtout) et je pense que tout cela ne peut que lui être bénefique.
Matin :
Pain 2
Fromage 1,5
Confiture 1
Thé vert
Midi :
Soupe aux légumes 2
Pain 1
Crudité et très peu de mayonnaise 1
Ananas
Goûter :
Pomme
1 carré de chocolat 1
Dîner :
Salade 6
Yaourt nature 2
1 verre de vin 1,5
Total : 19/18
03 novembre 2009
Paris - Bruxelles
Ce matin :
Pain 2
Fromage 1,5
Confiture 1
Midi (il ne restait plus grand chose dans le frigo, alors j'ai improvisé) :
Omelette (oeuf, 1 tranche de jambon cru, ciboulette, estragon, un peu de beurre et de lait) 3,5
Pain 0,5
Yaourt aux myrtilles 2,5
Dîner :
1 verre de vin blanc 1,5
Moules 4
Raisins 1
Chocolat 1
Total : 18/18
02 novembre 2009
Paris
Nous sommes rentrés de Tallinn hier dans la journée. Le matin il a fait très beau et frais, G. a mis 10 minutes pour gratter la voiture et moi je le regardais par la fenêtre une tasse de thé brulant à la main.
Encore quelques débordements ces derniers jours. J'avais l'excuse de la maladie et certainement de pas mal de fatigue et de stress accumulé.
Ce matin j'inaugure donc ce nouveau chapitre sur mon blog intitulé tout simplement l'automne 2009. L'histoire de marquer un nouveau début, pour se donner du courage.
Ce matin nous avons très sagement mangé :
Un bol de céréales 2
Un peu de beurre 0,5
Une tartine à la confiture de quetsches 2,5
A suivre.
La suite a été un peu moins dynamique que j'espérais. Non, je n'ai pas fini le repassage et je n'ai pas réussi à mémoriser tous les hiraganas que j'ai en retard. Cela dit, j'ai avancé un peu dans ma besogne.
Côté WW ce n'est pas la joie. Je me sens rassurée puisque je suis restée dans mes points. Mais j'ai bien failli faire encore n'importe quoi. Les vacances que j'espérais reposantes et équilibrées sont passées sous l'étoile de la maladie et de la mauvaise humeur. Enfin, j'ai beaucoup dormi, c'est déjà ça.
Une tasse de thé dans la journée qui m'a donné la nausée (pourquoi donc ?)
Des raisins 1
1 chocolat 1
Dîner 10:
3 makis 1,5
Saucisson maigre que je n'ai pas pesé mais peut-être 2 points
Velouté au chou-fleur 2
1,5 verre de vin blanc 2,5
Encore des raisins 1
Et du chocolat 1
Total : 17/18
30 octobre 2009
Tallinn
Je suis encore là.
Si si, j'ai vérifié, moi-même. Deux jambes, deux bras... bon, ok, les formes ne sont plus les mêmes qu'il y a une semaine, deux ?
Et puis, soyons honnêtes, il ne s'agit même pas de ça. On ne prend pas 2 kilos de muscles car la veille on s'est mis au sport et de même, on ne prend pas dix kilos de gras car depuis un certain temps on se gave comme si Noël s'approchait et on était un fier représentant de la race des oies. Deux kilos oui, pas 10. Même si dans ma tête les oies me paraissent en ce moment particulièrement gracieuses (la preuve, à l'état sauvage elles volent !) contrairement aux mammouths et autres mammifères nordiques auxquels je m'assimile en ce moment.
Enfin, soit et soit.
Malgré tout il y a du bon dans tout ça. J'ai joué comme une dingue (dinde ?) à WoW pendant 4 jours et ce soir en découvrant que mon abonnement était terminé je n'ai senti aucun regret (et loin de moi l'envie de le renouveler).
J'ai quand même vu mes amis de lycée et... c'était super chouette. Et Tallinn est triste et belle sous la pluie et les feuilles jaunies. On les voit des fenêtres de notre appartement, du vent et puis des branches noires. Le port n'est pas loin mais les mouettes ont déjà quitté les lieux, seul le petit chaton sans queue (de plus en plus grand et de moins en moins chaton d'ailleurs) se promène encore et encore entre les poubelles en espérant d'en surprendre une. Ou bien c'est l'odeur des épluchures de patates et d'autres déchets domestiques qui l'attire.
Tout ça pour dire que je sais très bien que je ne peux pas continuer comme ça. C'est à dire à suivre un régime (allez !) à la lettre pendant 3 semaines et tout oublier par la suite. Sans parler d'amaigrissement, ce genre de mode de vie est strictement incompatible avec un quelconque bien être.
A moi de trouver la solution mais hélas je n'en ai pas.
Du coup... eh bien, je recommence à compter mes points bien entendu ! Comme toujours avec beaucoup d'espoir et sans aucune fierté.
Cela dit, je cherche, j'analyse...
